这个年，我们可以这么过

“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”面对今天的幸福生活，我们应当倍加珍惜，时刻牢记前人经验教训，始终不忘弘扬优良传统，弃物质之俗、显精神之贵，过好中华民族的传统年，不让年因人变味，不让人对年麻木。

本期专题报道旨在抛砖引玉，倡导大家如何过个好年。

20日上午，在岩城街心花园，一位妈妈正引导孩子把垃圾扔进垃圾桶。现在一些家长越来越重视提高孩子的文明素质，同时也更注重孩子的传统礼仪教育。

文明年

●给孩子上上传统礼仪教育实践课

●让高雅元素充实春节假期每一天

□记者 梁熙 文/图

“就要过年了，不能让孩子以为过年只是穿新衣服、收压岁钱，要让他认知传统文化、学会以礼待人。”18日，记者在武平新华书店，遇到正为儿子挑选书籍的廖丽。

廖丽是武平一所学校的英语老师。今年寒假开始后，她就打算教儿子一些传统礼仪，目前她已计划每天晚饭后，腾出半小时，一家人轮番演讲。

“让儿子讲讲学过的小故事，我和老公则重点讲与传统礼仪有关的内容。”廖丽说。在她看来，仅教育还不行，还得在过年走亲访友中，引导儿子把所学的传统礼仪付诸实践。

在某机关单位上班的小赖也有别样的过年计划。“过年要雅为好。”小赖告诉记者，以往过年时都是打麻将、打扑克，差点成了宅男、宅女，一到上班整个人就昏昏沉沉的。“其实，我们完全可以看看情趣健康的节目，听听愉悦心情的音乐，读读启迪心智的书报。”小赖深有感触地说。

对于在泉州读大二的长汀人陈颖来说，放假回家的第一件事就是教爸爸如何使用微信，让爸爸体验一下微信的便捷与时尚。“微信不仅能实现文字表达，而且还能实现语音对话。”陈颖说，“老爸试过后，高兴极了，准备过年就用微信拜年。”

18日，记者在闽西交易城看到，一摊主将一挂挂红彤彤的电子鞭炮放在显眼位置。摊主说，这种电子鞭炮声响效果与真炮一样，而且十分安全，还能重复使用。现在大家更关注环保了，我们也想为市民提供更多选择。

安全年

●走顺畅又省时的新路回家

●不在楼道等危险地带放炮

□记者 罗姝 通讯员 陈俊宇 文/图

“今年我打算自己开车载老婆和孩子回福州过年。”17日，在龙岩做生意的福州人陈文德如是说。他的想法源自去年12月31日莆永高速公路全线通车。

“原来开车走厦蓉高速公路去福州要5个小时，现在改走莆永高速公路，只需3个小时，和动车一样快，还不用担心买不到票。”陈文德说。他还告诉记者，开车走厦蓉高速公路，途经和溪长下坡路段时容易拥堵，而作为新路，莆永高速公路应当会顺畅许多，而且也更安全。

记者从龙岩高速交警支队获悉，欲走莆永高速公路从龙岩去泉州、莆田、福州的司机朋友，有两种走法，一是从龙岩大道高速口上高速后，往长汀方向行驶，驶至龙门枢纽后进入莆永高速公路，再往漳平方向行驶；二是从龙岩北高速口上高速后，直接往漳平、永春方向行驶。

此外，他们还提醒，今年除夕非法定节假日，我省高速公路照常收费。

平安回家，更应平安过年，烟花爆竹是必备的年货之一。这些天，回龙岩过年的深圳一企业员工何莉莉与妈妈一起采购年货，她倾向于购买价格更高些的环保类鞭炮。

她告诉记者，现在不少人过年时在楼道等空间狭小的危险地带放炮，不仅搞得乌烟瘴气，而且还不安全。“应找个空地放一下。”她建议。

春节临近，寒气袭人，却挡不住市民享受运动、追求健康的热情。19日傍晚，市区登高山公园，记者看到跑步的人不少，在忙于工作的同时，越来越多市民注重健身。记者池银花 摄

健康年

●少喝酒、多运动

●重休闲、乐旅游

□记者 王尚华 通讯员 温连光

“今年过年，铁定不会像往年那样了，我要过个健康年！”昨日，在市区某事业单位上班的范先生接受记者采访时如是说。

“以往过年，看着满桌佳肴，加上朋友劝酒，哪还能管得住自己的嘴巴。”范先生说。身体偏胖的他告诉记者，自己患高血压已一年有余，现在最怕朋友聚会，他们一劝，多少也得吃点，但身体又时不时“闹情绪”，为此，今年过年他下定决心要遵循健康饮食规律，少喝酒、多运动。

范先生已制订了健康过年计划：大年初一登天马山，大年初二带孩子打篮球，大年初三带老婆、孩子骑自行车回乡下老家……

“平时工作很忙，没时间陪家人出去玩，今年春节要好好陪陪他们，放松放松筋骨。”范先生告诉记者，他的许多朋友、同事都选择过健康年，有好几位朋友相约去北方过年，一方面在旅游中体验异域风情，一方面可学滑冰、滑雪好好休闲。

记者在采访中了解到，以往老同学、老朋友春节长假聚会，一般都会选择聚餐，在餐桌上叙友情，有时喝得醉生梦死，第二天醒来又接着喝，就算不喝，也会找人打一天的麻将或扑克，而现在越来越多人，尤其是年轻人，会选择“以运动会友”。

剪个窗花过马年

19日下午，春节即将到来之际，长汀县童坊镇彭坊村村民张长生，与孙女张露汐共同完成了一幅剪纸作品——《奔马图》。虽然孙女动手不多，几乎在一旁“指指点点”，但爷孙俩高兴得不得了。据悉，彭坊村自古有剪纸习俗，许多老人都会剪纸，为将手艺传承下去，村里有些小孩很小就开始学习剪纸术。记者朱裕森 摄影报道

简朴年

●置办年货讲适度重实用

●装饰房屋去华丽图喜庆

●一家吃饭弃高档享实惠

□记者 林永清 通讯员 温连光

“以往过年，我常买几千元的烟酒食品，大包小包地往亲戚家带，人家还得回礼，大家都累。”16日，在市区做电子产品生意的小赖如是说，“今年我准备空手拜年，大家既轻松又愉快！”

小赖告诉记者，以往过年，由于年货积压得太多，一些来不及“消化”的东西就坏了，只好丢掉，很浪费，实在是花钱撑面子。

“是啊，以往过年前就把菜品准备得很充足，结果10多天都吃不完，后来很多都变质了。我们家今年准备节俭过年！”小赖的妻子说。她告诉记者，现在买东西很方便，等客人来的当天再根据实际情况准备也不迟，这样既吃得新鲜，又杜绝浪费。

“目前就准备了花生、地瓜干、豆腐干等龙岩特产。”她说。至于家里的装饰，她表示只要把屋子打扫干净，贴上几副大红对联就好。“不要太过华丽，只要喜庆就行！”

汤醇是新罗区某事业单位工作人员。以往在外吃年夜饭，他家一般都会点鲍鱼、龙虾等高档海鲜，算上酒水，要花个几千元。

“今年订的菜，都是传统的龙岩菜，至于酒，就带自家酿的米酒，这样经济实惠，一家人好好地过个富有龙岩味的年。”他说。

说到自办“乡村小春晚”，有阿姨自嘲起来，忍不住捂嘴偷笑。

阿姨们正在排演花篮舞。

欢乐年

●看期待已久的央视春晚

●自编自导自演文艺节目

□记者 朱裕森 通讯员 赖华贵 文/图

20日上午，永定县坎市镇公园，一群老阿姨早早地就开始排演文艺节目，据了解，她们已经排演一个月了，涉及的节目有花篮舞、民族舞、腰鼓、独唱等。

排演节目是为了欢度春节。老阿姨赖汉琴从小爱跳舞，加上有些天分，被推选为“老师”，的确，在由13个阿姨组成的舞蹈队里，就数她跳舞时间最长。赖阿姨说：“我们完全是自发的，如今孩子都自立了，我们可以尽情地玩，就想玩出点名堂来！”

阿姨们说，据说马年春晚由冯小刚担任总导演，让电影导演负责电视晚会，相信春晚的风格将与以往不同，看今年的央视春晚，她们期待已久。

“也想办个‘乡村小春晚’，但就怕没观众，自找没趣。所以嘛，今年还是计划大年初一到广场、街道、公园等地，展示几个自编自导自演的文艺节目！”阿姨们说。

大红大绿地穿着，轰轰烈烈的音响，红红火火的场面，阿姨们表示，要排演好节目，届时给乡亲们带去火红的祝福。

18日，陈楠洲大爷和老伴在自家院子里晒干货。

祥和年

●摆个大桌庆团圆

●一起拍张全家福

□记 者 刘菲菲

通讯员 陈文婷 文/图

家住新罗区小池镇的陈楠洲大爷今年已82岁，因为工作原因，他和老伴退休前一直在漳平生活，后来他们才回小池老家。目前，他们的儿女仍在漳平工作、生活，一家人相聚的时光很有限。

“虽然孩子们都很孝顺，一有时间就回来看我们，但想要全家人凑齐，还真不容易。”17日，陈大爷告诉记者。为了迎接一家人欢聚的时光，腊八过后，陈大爷就跟老伴里里外外地忙着打扫卫生、准备年货。

靠墙放置的大圆桌引起了记者的注意，陈大爷指着它自豪地说：“这张桌子可以围坐15个人，一大家子都坐得下。”据了解，它是前两年，陈大爷的儿子特意找人定做的，为的就是除夕夜全家团圆时能派上用场。

陈大爷还告诉记者，自从他和老伴回到小池老家生活后，每年过年，赶来相聚的儿辈孙辈都会和他们一起拍张全家福。如今，儿女们的孩子都纷纷成家了，他们也有了个重孙女，照片里的人越来越多，很是开心。

“看，这张是去年我81岁时拍的，多精神啊！”陈大爷指着一张全家福照片感慨地说，“看着儿女们的小日子过得红红火火，我们也就满足了。”

□王尚华

春节总是美好的——与亲人团圆，与朋友相聚，打包一年的收获，铺开新春的梦想。春节却不一定清新——大鱼大肉、觥筹交错，送礼拜年、人情应酬，鞭炮轰鸣、交通拥堵，还有巨额的开销和令人担心的“节日病”，对很多人来说，春节很累。

既然如此，我们是否需要转变观念，保持春节的美好，摒弃一些随着社时代变迁已不合时宜的旧习惯，过个安全、文明、简朴、健康、欢乐、祥和的春节，过个清新而美好的春节？

我们不能让春节成为送礼拉关系的“突击周”。年关是联络感情的一个好时机，礼尚往来，人之常情，但应把握一个合适的度，不要让春节完全被场场饭局充斥，更不要借春节之名行贿受贿。

我们不能让春节成为铺张浪费的代名词。应减少一些不必要的消费，减少一些相互间的攀比，减少给孩子的压岁钱，因为春节的意义更多在于让亲情、友情更浓，由此，常回家看看父母、亲戚，常关心问候朋友、同事，用“心”过年才是正理。

我们不能让春节成为污染和疾病的“催化剂”。如今，在一些地方，“过年聚赌”现象突出，“节日病”问题普遍。其实，随着生活水平的提升，大家更应注意节日期间合理饮食，并且注意休息、加强锻炼、正确娱乐，还应少放鞭炮，少制造噪音，少开车出行，处理好垃圾，过个低碳环保的节日。