龙岩市将具备抵御中等地震灾害能力

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科学避震

地震时是跑还是躲，多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。

避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方：

1.炕沿下，坚固家具附近；

2.内墙墙根、墙角；

3.厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

而以下场所不利于避震：

1.附近没有支撑物的床上、炕上；

2.周围无支撑的地板上。

震后如何自救

1、保持沉着，树立生存的信心，千方百计保护自己。

2、保持呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

3、尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力。

4、如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到援救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

更多的防震减灾科普知识，市民可登录福建省数字地震科普馆（网址：http://fjdspm.com），身临其境地进行参观学习。

（本组稿件由本报记者池银花采写，资料图片由通讯员许晓娟提供。）