鸡汤、养生,更有代购“朋友圈”变味你准备逃离吗

吐槽2 老板、客户攻陷“朋友圈”，点赞成负担

在龙岩的李先生看来，代购什么的都可以忽略，但是让他受不了的是，朋友圈不再是小圈子，随着用户的疯狂增长，同事、老板还有客户，通过QQ、手机号码将躲在看似私密的朋友圈里的李先生找到，这让他颇感无处藏身。“原来的圈子里，大多是好朋友，私密还轻松。”李先生说，原来他的好友才30多人，玩得带劲，现在300多的联系人，绝大多数是工作关系，用得不自在，“极品客户看着你的动态，每回碰上还扯上你，跟你交流，别提多难受”。

而自从领导加入朋友圈后，年轻小伙小张更郁闷了，点赞都成了负担。“领导发的状态，不知道怎么回复，但是不回复，也不太对劲，特别是看到别的同事回复了，自己也只得硬着头皮，点个赞。”

朋友圈的私密感，就这样被打破了，这让小张又爱又恨又纠结。

吐槽3

时间、效率被“朋友圈”攻陷，生活工作乱了

龙岩做财务的林小姐，和小张一样纠结。自从玩起“朋友圈”，她的生活习惯变了太多。虽然广告充斥着屏幕，但是对于好友的动态，她仍然渴求，刷微信已经成瘾。她也乐此不疲，更新着动态，买了新衣服，看了新美景，就连感冒打吊瓶，也要分享一下，她说，“刷存在感”。

她原以为，刷刷朋友圈，不过是用来填补生活空缺，让自己放松，没想到，这个魔力十足的软件，彻底打破了她规律的生活，甚至影响了工作。

做个财务报表，她中途多次停下，翻看手机，大大影响了效率。原本22点准时睡觉的她，常常刷朋友圈，刷到23点多，休息的节奏也被打乱，“痘痘都冒出了好几颗”。有了“朋友圈”，她出外结交的新朋友也少了很多，如今还是剩女，让家人颇为担心。

专家支招

回归真实“朋友圈”

上述的李先生担心，在信息泛滥、技术发达的年代，不少人沦为了低头族，而微信朋友圈的出现和变化，更是加重了人们的心理负重，这如何是好？

美国纽约大学教授洛西科夫曾经这样总结：“不论手机为何而响，都没有此刻与他人的眼神交流重要。”

著名的心理专家王永红也建议，朋友圈的拥趸们，应回归现实的“朋友圈”，建立良好的人际关系，让生活丰富多彩起来。

她认为，微信只是一个平台，应该只是调味品，是人际交流的一种补充，只是为了方便交流，不应过度依赖朋友圈，生活中有太多比刷朋友圈更重要的事，真实的面对面的情感沟通，才更加真实。