原标题：冬病夏治 到医院贴“三伏贴” 小暑时节，中医院专家教您如何防暑降温
东南网7月4日讯(海峡导报记者 吴鹏波 文/图)本周日，是二十四节气之第十一节气小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意指天气开始炎热。
俗话说“春夏养阳”，在天气炎热的时候，防暑降温，保护人体的阳气，显得尤为重要。
昨天，记者采访了龙岩市中医院的章浩军副院长，让他在炎热的夏季，给大家防暑降温支支招。
冬病夏治 “三伏贴”开始预约
章副院长介绍说，夏季，是人体阳气最旺盛的时候，因此“冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法。“冬病夏治”是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。而“冬病夏治”，最直接的治疗方法就是用“三伏贴”，这体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。
据了解，“三伏贴”是指在夏季三伏天，人们的肺脏气血通畅，药物容易深达脏腑，是治疗、调整肺脏疾患的最佳时机。此时进行贴敷治疗最能刺激穴位，使药物更好地循经导入。因药物不经胃肠道代谢，故能保护脏腑，且使用方便、副作用小，避免了打针吃药之苦。
章副院长说，“三伏贴”疗法3年～5年为一个疗程。每年分为三个阶段，即头伏、中伏和末伏。今年初伏、中伏、末伏的第一天分别是7月13日、7月23日、8月12日，目前龙岩中医院已经开始预约这项治疗。据章副院长介绍，“三伏贴”适合的人群也很广，只要体质虚寒的人，都可以过来治疗。而且，“三伏贴”对治疗支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒的人群疗效尤其好。
章副院长同时也提醒，有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者和皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者，不宜进行贴敷治疗；2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，也不太适宜。
这些药茶 可防暑降温
酷暑时节，烈日炎炎，气温飙升，很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用，且价格低廉，制作简单方便，采用的一些药材，龙岩一些普通药店都有销售。
竹叶茶：青竹叶50～100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。
银竹茶：银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。
二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。
银花薄荷茶：金银花、绿豆衣各10克，薄荷6克，煎水代茶饮，具有消暑、利湿生津之功效。
薄荷茶：薄荷4克，藿香、淡竹叶各3克，车前草5克，加水煎汤代茶饮，能消暑清热，是夏令防暑较理想的保健茶。
双花茶：金银花、白菊花各15克，以沸水冲泡代茶饮，有清热解毒、祛暑消炎之功效。 | 